無糖AB優酪乳 營養標示

前陣子聽說優酪乳可以穩定血糖

後來查發現，

論文裡的做法是牛奶+菌種，

其他都不添加，

但台灣優酪乳大部分都會加糖，(印象中有酸甜適口最佳比例)

個人只發現優格有成分是這樣的。